全国労働衛生週間　2023/9/12

全国労働衛生週間（2023.10.1～2023.10.7）準備月間の取組として今年は保健師の土井和恵様をお招きして「睡眠について」～良く眠れていますか？～についての講演会を開催しました。

講演の内容は「睡眠とは」「睡眠と病気の関係」「良い睡眠のとり方」「鳥取県の取り組み」以上大きく4つのポイントについて教えていただきました。

　　

睡眠は生きていく中で必要不可欠なものです。良い睡眠が取れず悩んでいる人は今回の講演を振り返り健康的なライフスタイルを心がけましょう。

お忙しい中講演していただきました保健師の土井和恵様ありがとうございました。